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◎ 意念會起無明火。
◎ 四大中的火，若控制的好則全身清涼。
◎ 痛，不起念，則心中不生火。
◎ 起念的火是地獄火，沒起念的火是三昧真火。
◎ 無明火起時，不會想到別人在講什麼。
◎ 住念起境。
◎ 頭痛時，心不住痛，放鬆，放掉境，頭就不會痛了。
◎ 練習從身體中去轉境，從蘊界處去轉境。
◎ 對境不起心，雖清淨，但不被境化，不住在境上。
◎ 讓心的每一條神經都不被境牽住。
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