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靜坐的方法與重點:
◎ 坐要端正,脊髓不可彎。
◎ 念不要起,起了幻覺也不要怕。
◎ 以好香,可點一個小時者。
◎ 二眼注視前下方固定點,眼酸則閉之,揉一揉。
◎ 腳雖酸亦不能動。
◎ 座墊不要太硬。
◎ 全身任何一筋骨都要完全鬆透。
◎ 起幻覺時可揉眼,但腳不能動。
◎ 潛意識的念頭出現或見到了佛祖,都不能理會。
◎ 打坐時,心萬萬不能動,不論見到真佛、假佛,一概不理會,做到一無所有才可以。
◎ 看用眼看,不要用腦神經看,亦就是不要有念。
◎ 心念在那兒?找找看,只可用眼看,不可用心看。
◎ 心不要散,全身要放鬆。
◎ 一想事情,腦神經就收縮。
◎ 打坐,一定要全放鬆,再專注看一點。
◎ 打坐後,關節揉一揉。
◎ 兩肩自然下垂。
◎ 魔來魔斬,佛來佛斬,打坐最怕著境。
◎ 自己苦練萬遍功,不如明師一點通。
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